In België maken we gebruik van het World Handicap System om de golf handicap te berekenen. Dit systeem heeft tot doel om golfers van verschillende niveaus een eerlijke kans te geven om tegen elkaar te spelen. Iedereen kan op deze manier 36 punten behalen tijdens een golfronde.
Deze handicap geeft je een maatstaf om je golf met andere spelers te vergelijken, wereldwijd. In dit artikel bieden we al een kleine vergelijking. We kijken naar de verschillende handicap categorieën, de gemiddelde golf handicap in België en wereldwijd. En geven we wat advies over het behalen van een betere handicap.
Handicapcategorieën
Er zijn vijf handicapcategorieën in het WHS. Deze categorieën zijn gebaseerd op de handicapindex van de speler en variëren van laag (categorie 1) tot hoog (categorie 5).
De vijf handicapcategorieën in het WHS zijn als volgt:
- Categorie 1: Handicapindex 0-5
- Categorie 2: Handicapindex 6-12
- Categorie 3: Handicapindex 13-20
- Categorie 4: Handicapindex 21-28
- Categorie 5: Handicapindex 29-54
Deze categorieën zijn bedoeld om golfers met vergelijkbare vaardigheden en handicaps samen te brengen in competities en toernooien.
In Nederland koppelen ze ook de kleur van de tee aan je niveau. Cateogire 1 speelt met wit, 2 met geel, 3 met blauw en 4 met rood. Beginnen doe je met oranje.
Een tof initiatief, in België wordt dit nog niet toegepast. Het is ook geen vastgestelde regel binnen het WHS.
Gemiddelde handicap golf in België
Mogelijke speelvaardigheid. Dat is wat je handicap aangeeft, niet je werkelijke speelvaardigheid. Het is wel een goede tool om jezelf te vergelijken met andere golfers. Na het invoeren van de WHS was de gemiddelde golf handicap in België 38,4 voor mannen en 39,6 voor vrouwen.
Een groot deel van Belgische golfers zijn beginners of spelen zeer sporadisch, hierdoor wordt het gemiddelde omhoog getrokken. Bij een derde van alle spelers steeg de handicap, met gemiddeld 3,6 punten de afgelopen 2 jaar. Bij twee derde daalde de handicap met gemiddeld 2,2 punten.
Vooral spelers met een handicap tussen de 54 en 36,1 zagen hun handicap stijgen, met gemiddeld 4,8 punten. Spelers met een handicap tussen de 28,0 en 15,1 daalden gemiddeld juist in handicap, met 2,7 punt.
Het is logisch dat de groep met hooghandicappers de grootste stijging te zien was omdat zij over het algemeen wisselvalliger zijn en vaak beduidend minder goede scores bij hun beste acht hebben staan. Lagere handicappers hebben minder spreiding in hun beste acht scores (bron: Golfvlaanderen.be).
Nog enkele opvallende statistieken van Belgische golfers en hun gemiddelden:
- Uit onderzoek zien we dat een golfer in België met handicap 20 haalt in slechts 22% van alle kwalificatieronden zijn/haar handicapniveau (of beter).
- In Vlaanderen werden er in 2019 meer dan 315.000 kwalificatiescores ingeleverd, waarvan 28% door vrouwen (het percentage vrouwelijke golfers in Vlaanderen is 33%). In Wallonië zijn er geen exacte cijfers beschikbaar, maar het patroon zal waarschijnlijk vergelijkbaar zijn.
- in 2020 had slechts 40% van alle Belgische golfers meer dan twintig scores in zijn/haar handicapgeschiedenis. Zoals je weet werkt het WHS best bij twintig of meer ingevoerde kwalificatiekaarten.
Een goede of slechte handicap
Lage handicap
Als je een lage handicap hebt, bent je waarschijnlijk die golfer waar iedereen naar kijkt bij de tee-off. Een lage handicap betekent dat u gemiddeld minder slagen nodig heeft om de 18 holes te voltooien.
Een hele overwinning, je handicap verlagen geeft enorm veel voldoening. Ik herinner mij de dag dat ik mijn handicap met 2 slagen naar beneden haalde, alsof ik de lotto gewonnen had.
Gemiddelde handicap
Een gemiddelde handicap is voor de gemiddelde golfer, logisch. Deze spelers zijn niet per se topgolfers, maar ze kunnen zeker een balletje slaan. Met een gemiddelde handicap van 12 tot 20 is het spel nog steeds uitdagend. Er valt nog meer dan genoeg te leren, al ben je geen beginner meer. Dit is het niveau waarop ik meestal met mijn vrienden speel, zodat we allemaal een kans maken om te winnen.
Hoge handicap
Een hoge handicap is een indicatie dat u nog wat werk te verzetten heeft op de golfbaan. Dit betekent echter niet dat u niet van het spel kunt genieten. Met een handicap van 25 of hoger heb je nog veel mogelijkheid om te leren en te groeien als golfer.
Toen ik net begon, had ik ook een hoge handicap (32!), maar met de juiste inzet en begeleiding heb ik mijn handicap verbeterd (14).
Wereldwijde gemiddelde handicap golf
Hoe lager de handicap hoe beter jij bent als golfer. Iedereen volgt dezelfde regels, je kan je niveau makkelijk vergelijken met andere golfers.
De gemiddelde golfer heeft een handicap tussen 11 en 16. Deze handicaps komen het vaakste voor, zo’n 27 procent van de golfers valt in deze schijf. Hoe lager hoe beter. Zo valt 18 % in de categorie met handicap van 8 tot 11. Slechts 3% van de golfers heeft een handicap lager dan 3. Hier zien we voornamelijk pro golfers.
In de andere richting zien we vooral beginners en sporadische hobby-golfers. Een goede 18% heeft een handicap tussen 17 en 20. Een kleine 12 % leunt hierbij aan met een handicap tussen 21 en 24.
Ben je een beginner dan kan je eerste handicap wel eens tussen 30 en 40 liggen. Dit is normaal! Golf is niet makkelijk als je het nog nooit gedaan hebt. Wat wil die 30 dan zeggen? Dat jij 30 keer meer mag slaan dan je de par van de golfbaan.
Voor vrouwen gelden dezelfde regels. Gemiddeld slaan vrouwen iets minder ver dan mannen, het is dus ook logisch dat je soms wat meer slagen nodig hebt. Omdat handicap een vergelijking is met de par – ligt de handicap van een vrouw meestal hoger dan die van een man. Hier zie je de gemiddelde handicap van vrouwelijke golfers.
Wanneer gebruik je de handicap?
Een handicap dient om de vaardigheid van een golfer te meten. Het wordt gebruikt om te bepalen wie de winnaar is wanneer twee golfers dezelfde score behalen. Het is ook een goede manier om te bepalen hoe goed een golfer is en geeft golfers de mogelijkheid om te concurreren met andere golfers met verschillende niveaus van vaardigheid.
Een handicap gebruik je dus bij officiële wedstrijden of wanneer je een eerlijke partij wil maken met een minder goede of betere golfer.
Hoe krijg ik in België een officiële handicap?
Om een officiële handicap te krijgen in België moet je lid worden van een erkende golfclub. Je moet vervolgens minimaal 8 geldige scores op verschillende golfbanen invoeren in het handicapsysteem (WHS) van de Belgische Golf Federatie. Nadat je deze stappen heeft doorlopen, krijgt je een officiële handicap die geldig is voor alle erkende golfbanen in België.
Je handicap verbeteren
Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om uw handicap te verbeteren. Ten eerste moet je je golfspel verbeteren, logisch. Daarna moet je meer informatie verzamelen over de golfbaan waarop u speelt. Dit moet officieel zijn, je moet er echt gespeeld hebben. Eens ingediend zal je ook een officiële score krijgen. Je kan deze verbeteren door meer te spelen en je scores te updaten.
Lessen en coaching
Het nemen van golflessen en het werken met een coach kan een enorm verschil maken in uw spel. Toen ik met een professionele coach aan de slag ging, merkte ik al snel verbetering in mijn techniek en strategie.
Trainen en oefenen
Oefening baart kunst, en dat geldt zeker voor golf. Regelmatig oefenen op de driving range, putting green en de baan zelf zal uw handicap helpen verlagen. Ook zonder toegang tot de golfbaan kan je aan je techniek werken. Er zijn heel wat hulpmiddelen om te trainen.
Clubkeuze
De juiste golfclubs kiezen is essentieel voor succes op de golfbaan. Het uitproberen van verschillende clubs en het vinden van de juiste combinatie die past bij uw speelstijl kan een groot verschil maken. Toen ik mijn eerste set clubs kocht, was het een hele zoektocht, maar uiteindelijk vond ik de perfecte match!
Mentale strategieën
Golf is een mentaal spel, en het beheersen van uw gedachten en emoties kan uw handicap aanzienlijk verbeteren. Mindfulness en visualisatie-oefeningen kunnen u helpen om gefocust en kalm te blijven tijdens het spel. Ik gebruik zelf vaak ademhalingsoefeningen om mijn zenuwen onder controle te houden.
Handicap etiquette in golf
Bij golf draait het niet alleen om uw eigen golfspel, maar ook om respect voor uw medespelers. Wees altijd eerlijk over uw handicap en houd u aan de regels van de baan. Etiquette in golf is belangrijk. Het houdt de sport interessant en vooral plezant voor alle golfers. Door respect te hebben voor golfers met alle handicap kan je ook wederzijds respect verwachten.
